６回目です。
本日は雪が積もっていました。今年度初です。
●ゴルフ
　参加者６名
○本日のメニュー
ドライバー
○本日の説明
ボールは左足の前におくこと、体の前においてしまうと右方向に飛んでしまうので注意。

○練習内容
先週のスイングフォームは何球か打っていたら思い出しました。クラブを後ろに引くとき、右足前までは、手を曲げず腰を回す。その後クラブを持ち上げて最後は手首をまげて地面と平行なところまで持っていく。３０球をこえたあたりでコツがつかめてきて、４０ｍ／Ｓ、２３０ｙ程度飛ぶようになりました。でも、空振りがあったり、安定感はありません。日々練習のようです。

●スカッシュ（最上級）
参加者：４名　

○本日のお題
バックボースト

○本日のメニュー
フォアストレート・バックストレート
バックのボースト、クロス、ストレート
バックのボースト、クロス、ストレート（ストレートは３回までＯＫ）

○ポイント・感想
先週と内容がほぼ一緒です。バックのスイングに改善すべき点があるようです。ラケットを左右に振る（フォア、バック、フォア、・・・と）を行いましたが、その速度が十分出るようにならないとだめなようです。すなわちスイングで無駄な動きがあるよと言うことがいいたいのだと思います。

今週は人数が少なく、結構教えてもらった気がします。でも頭に残っているのは少しだけ。体にのこっったのは・・・。ボーストの練習はしばらくやらないとだめなようです。

来週はお休みの予定です。
以上

年賀状の抽選が本日あったようなので、確認してみました。
結果・・・。あたりなしでした。
過去、特産品セットを当てたことがあります。
あのころが懐かしい・・・。

５回目です。
●ゴルフ
　参加者６名

○本日のメニュー
　７Ｉでフルショット
　
○本日の説明
　遅刻したので聞けなかったです。

○練習内容
　先週のグリップの持ち方を行っていたら結構調子が良かったのです。今日は左に結構飛びましたが、フォームを直してもらったらうまく行きました。でもこのフォームを来週まで覚えておけるか不安です。

●スカッシュ（最上級）
　参加者：4名　

○本日のお題
　バックボースト

○本日のメニュー
　フォアストレート・バックストレート
　バックのボースト、クロス、ストレート
　バックのボースト、クロス、ストレート（ストレートは３回までＯＫ）

○ポイント・感想
　んー。ボーストが私以外も含めていまいちでした。打つ回数が少ないからではと言っていましたが、まあ、その通りかもしれません。練習しないとだめですね。でも、ボーストのコツは？？？

来週スクールの前にボーストの練習でもしてみたいと思います。

以上

４回目です。
　前回お休みしたので、ひさーしぶりでした。さて、今週の内容
●ゴルフ
　参加者５名

○本日のメニュー
　７Ｉでハーフショット　
　
○本日の説明
　年明けなので無理をせず、はじめはハーフショットで・・・。といったところでした。

○練習内容
　はじめは、結構右にボールが飛んでいました。３０球ぐらい打ったら直ってきました。　
　グリップの握りを改善してもらいました。（左手の人差指、中指の第３関節が見えるようにグリップを握る）そうすると、スイングスピードが上がり、ドライバーで、４０ｍ／ｓ、飛距離２２０Ｙ、７Ｉも飛距離が１５０Ｙ出すことが出来ました。

●スカッシュ（最上級）
　参加者：６名　野本さんお休みのため、代行

○本日のお題
　ボースト

○本日のメニュー
　全員でフォアストレート
　フォアのボースト、クロス
　フォアのボースト、クロス、ストレート
　フォアのボースト、クロス、ストレート（ストレートは３回までＯＫ）

○ポイント
　コーチの教え方が異なるので勉強になりました。待っている間に、コーチが色々教えてくれました。私は結構教えてもらったのですが、上手い人はあまり教えてもらっていなかったかもしれません。

ラケットを振る前にラケットを後ろに持ってくるのですが、ラケットの先が遅れ、手だけが先に行っているようです。こうするとスイングが遅れるとのことでした。（言われたことがすぐ対処できるかは別ですが、確かにそうですね。）

あと、体が回る件ですが、以前同様に言われました。多分、肘を体にひきつけて打つことで、結構解消できそうなので、最近は、肘を体にひきつけてコンパクトに打つようにしています。

○感想
　バックはクロスしか打たなかったので、調子が良かったか悪かったか不明です。

以上