12/24　1/7共にお休みです。
次は1/15の予定ですが参加できるか微妙です。
１ヶ月以上空くので、またやり直しかな？といった所です。

２回目です。
本日はゴルフに遅刻しました。（って、今後は”も”になりそうです。）ストレッチをしないと結構体にきます。早起きしていかないととは思うのですが。

さて、今週の内容
●ゴルフ
　参加者６名
　参加者が少ない＋ハーフショットであり、４回（１２０球）も打てました。

○本日のメニュー
　ＰＷでのハーフショット　
　
○本日の説明
　足は肩幅より狭く。ボールは体の中心あたりに置き、左足は気持ち開く。

○練習内容
　ＰＷでのハーフショット。 ７時５時、８時４時（アナログ時計での針の位置のことです。）
　はじめは、右に飛ぶことが多かったです。ボールがないと思って打つように（ボールの前でスイングスピードが変わっている為）。またパットを打つイメージで打つように（この方法が結構相性よかったです。）。最後は真っ直ぐ飛んでいました。


●スカッシュ（最上級）
　参加者：５名　今日は全員そろいそうだったのですが・・・。
○本日のお題
　バック（野本コーチに確認済み）

○本日のメニュー
　全員でフォアストレート
　１対１でフォアストレート
　全員でバックストレート
　１対１でバックストレート（１／２）
　１対１でバック（ドロップＯＫ）
　　
○ポイント
　バックを打つとき足を開いて（皆さん言われていました。）昔の教え方は、そうではなかったようですが、最近は足を開いて打つようです。そうすると足の幅範囲内であれば、ボールをちゃんと打てるが、足をそろえて打つとボールをちゃんと打てる範囲がすごい狭いようです。あと、ボールの打つタイミングも体の前あたりで打ったほうがよいです。
　バックを打つときは体をとめて、それから打った方が良いです。

○感想
　先週いわれた、五木ヒロシ打ち（すなわちひじをあまり開かずに打つ）ですが、頑張ったつもりでしたが、まだまだといったところのようです。先週よりは調子よかったですが。

以上

一足お先に六本木のイルミネーションを見てきました。
クリスマスより空いていたと思います。
結構きれいでしたよ。良かったらどうぞ。
ただし、レストランは２１時を過ぎても並んでいますので、移動された後がよろしいかと。

六本木の歩道橋より東京タワーを写しました。
周りには三脚をもった（ちょっとマナー違反な）カメラマンが数名いました。

１回目です。
第三期は、先にゴルフをした後で、スカッシュです。今度は遅刻する可能性があるのがゴルフになります。

前期の皆勤賞が食事券の選択肢もなく、とてもがっくりであったので、今期は、皆勤賞をとりません。（宣言！）

さて、今週の内容
●ゴルフ
　参加者８名
　初回でしたが、経験者が多いようで、はじめ緊張感がありました。でもゴルフを教わるときは１対１なのでいつもどおりの気持ちで行いました。
　○本日のメニュー
　　７Ｉでのハーフショット　
　
　○本日の説明
　　グリップの握り方などを聞きました。男性は左手の人差指の上に右手小指をのせるか、引っ掛けるかが良いとのこと。女性は・・・説明はしていましたが忘れました。

　○練習内容
　　７Iでのハーフショット。

　○今日の結果
　　クラブを振るのが久しぶりだったので感覚が戻るまで大変でした。５０球ぐらい打ってきたところで少し昔の感覚が戻ってきました。クラブの寝かし方気持ち足りなかったようです。

●スカッシュ（最上級）
　参加者：４名（２名の方、お待ちしております。）
　○本日のお題
　　不明だが、多分フォア

　○本日のメニュー
　　２名で組んでフォアストレート
　　２名で組んでバックストレート
　　フォアストレート・ボースト・（別の人）クロス・(コーチ）酢トレート)
　　
　○ポイント
　　体が開きすぎている。後ろを向いた状態から打つ
　　ひじが開いている。五木ヒロシをイメージして。

　○感想
　　スカッシュも久しぶりでした。ラケットがどこに当たっても飛ぶものなので、それなりに打てました。バックが思いのほか調子が良かったです。

以上