← 2005年09月 →
9/25のスクール
７回目です。
もう半分です。スクールの募集要項が届きました。
（先週も配っていましたが・・・。）
●スカッシュ（最上級）
参加者：６名
本日は試合でした。
お題：
○本日のメニュー
・フォアストレート（肩慣らし）
・試合
○ポイント
・相手のいないところへ打つ。
・ここぞという時以外は、前に落とさない。
○感想
私含め、皆さん力んでいました。
そのため、肩がちょっと痛くなってしまいました。
最終回にも試合をしますので、皆さん目標をもって
行ってくださいとの事でした。
●ゴルフ
参加者 ７名
○本日のメニュー
・ＦＷ
○練習方法
・ボールを上に上げようと思わず、ボールの下にヘッドを
滑り込ますイメージで。
○私が聞いた事
・スイングをあまり大きくせず、軽くうつ。
・ボールはドライバーのときより１，２球分右側へ寄せる。
・クラブをまっすぐ持ちすぎ（ボールから離れている）ので
もう少し手前に。
○今日の結果
今週は打ちっぱなしに行かなかっただけあって不調でした。
空振りもありました。
○飛距離
・３Ｗ １６０ｙちょっと。空振り数回
○感想
スカッシュで力みにより発生した肩の痛みが、
少し影響したかも。
７回目です。
もう半分です。スクールの募集要項が届きました。
（先週も配っていましたが・・・。）
●スカッシュ（最上級）
参加者：６名
本日は試合でした。
お題：
○本日のメニュー
・フォアストレート（肩慣らし）
・試合
○ポイント
・相手のいないところへ打つ。
・ここぞという時以外は、前に落とさない。
○感想
私含め、皆さん力んでいました。
そのため、肩がちょっと痛くなってしまいました。
最終回にも試合をしますので、皆さん目標をもって
行ってくださいとの事でした。
●ゴルフ
参加者 ７名
○本日のメニュー
・ＦＷ
○練習方法
・ボールを上に上げようと思わず、ボールの下にヘッドを
滑り込ますイメージで。
○私が聞いた事
・スイングをあまり大きくせず、軽くうつ。
・ボールはドライバーのときより１，２球分右側へ寄せる。
・クラブをまっすぐ持ちすぎ（ボールから離れている）ので
もう少し手前に。
○今日の結果
今週は打ちっぱなしに行かなかっただけあって不調でした。
空振りもありました。
○飛距離
・３Ｗ １６０ｙちょっと。空振り数回
○感想
スカッシュで力みにより発生した肩の痛みが、
少し影響したかも。
9/17のスクール
TOP ▲
６回目です。
●スカッシュ（最上級）
参加者：４名
本日は野本さんが大会参加のため代行の方が
いらっしゃいました。
お題：
○本日のメニュー
・フォアストレート（肩慣らし）
・フォアボースト、クロス
・フォアボースト、クロス、ストレート
・フォアボースト、クロス、ストレート
クロスの変わりにドロップをいれてもＯＫ
・３／４
○ポイント
・ボールに近づき過ぎない。
・ボールの高さまで腰を落とす。
○感想
ポイントはいつもと一緒です。今回言われたのですが、
ボールへに向かって移動してしまうため、近づきすぎて
しまい、そのため、腰を落とせなくなる（落とすともっと
近くに行ってしまう。）と言われました。
ボールに対して回り込んで打つようにいわれました。
昔にもいわれたコメントですが、なかなかうまくいきません。
●ゴルフ
参加者 ６名
○本日のメニュー
・ドライバー
○練習方法
・足をそろえて打つ。
フルスイングはきついので７割程度のスイングで
・一本足で打つ。
体重移動を理解する。打ち方は野球の王さんをイメージして。
○私が聞いた事
・ボールは左足の内側にあわせる。
・足の幅は肩幅＋１ｃｍのところに足の内側が来るようにする。
・膝の曲げ方は、
�，�尻を後ろに突き出す。
��安定感がなくなってきたら膝を前に少しだし、安定感が出るところまでだす。
○今日の結果
足をそろえて打つ、一本足打法はうまくいきました。
ただし、その後の通常の打ち方が空振り含めてぼろぼろでした。
しばらく打っているうちに力が抜けてきてよい感じになりました。
○飛距離
・ドライバー ２００ｙちょっと。
スイング速度 ４０超えたものもあり。
○感想
膝の曲げ方は、疲れてくるとこれができなくなってきます。
楽な体制で打ちたくなってしまうので。
TOP ▲
６回目です。
●スカッシュ（最上級）
参加者：４名
本日は野本さんが大会参加のため代行の方が
いらっしゃいました。
お題：
○本日のメニュー
・フォアストレート（肩慣らし）
・フォアボースト、クロス
・フォアボースト、クロス、ストレート
・フォアボースト、クロス、ストレート
クロスの変わりにドロップをいれてもＯＫ
・３／４
○ポイント
・ボールに近づき過ぎない。
・ボールの高さまで腰を落とす。
○感想
ポイントはいつもと一緒です。今回言われたのですが、
ボールへに向かって移動してしまうため、近づきすぎて
しまい、そのため、腰を落とせなくなる（落とすともっと
近くに行ってしまう。）と言われました。
ボールに対して回り込んで打つようにいわれました。
昔にもいわれたコメントですが、なかなかうまくいきません。
●ゴルフ
参加者 ６名
○本日のメニュー
・ドライバー
○練習方法
・足をそろえて打つ。
フルスイングはきついので７割程度のスイングで
・一本足で打つ。
体重移動を理解する。打ち方は野球の王さんをイメージして。
○私が聞いた事
・ボールは左足の内側にあわせる。
・足の幅は肩幅＋１ｃｍのところに足の内側が来るようにする。
・膝の曲げ方は、
�，�尻を後ろに突き出す。
��安定感がなくなってきたら膝を前に少しだし、安定感が出るところまでだす。
○今日の結果
足をそろえて打つ、一本足打法はうまくいきました。
ただし、その後の通常の打ち方が空振り含めてぼろぼろでした。
しばらく打っているうちに力が抜けてきてよい感じになりました。
○飛距離
・ドライバー ２００ｙちょっと。
スイング速度 ４０超えたものもあり。
○感想
膝の曲げ方は、疲れてくるとこれができなくなってきます。
楽な体制で打ちたくなってしまうので。
9/10のスクール
TOP ▲
５回目です。
●スカッシュ（最上級）
参加者：６名（全員参加）
お題：
○本日のメニュー
・フォアストレート（肩慣らし）
・フォアボースト、クロス
・フォアボースト、クロス、ストレート
○ポイント
★ボールの高さまで腰を落とす。
今回これが結構うまくいって、たまによいショットが
でます。
○感想
床に置いたボールにHITしました。（初めてかもしれません。）
これでランニング免除してもらいました。
●ゴルフ
参加者 ７名
○本日のメニュー
・７Ｉ（足にボールをはさみこんで。）
○私が聞いた事
・ボールをはさんだときにクラブを引いたとき、
ボールがつぶれるように
★頭の位置をあまり動かさないこと
右足より右１０ｃｍあたりをみて打つと
調子がよかったです。
○今日の結果
始めはひどかったですが、コーチに話を
聞いた後は絶好調でした。
○飛距離
・７Ｉフルショット １５０ヤード
・空振り ちょこちょこ
○感想
右足より右１０ｃｍあたりをみて打つ方法は
効果的でした。ほかのクラブでも行ってみたいです。
（これは頭の位置をボールに近くに行かないための方法です。）
TOP ▲
５回目です。
●スカッシュ（最上級）
参加者：６名（全員参加）
お題：
○本日のメニュー
・フォアストレート（肩慣らし）
・フォアボースト、クロス
・フォアボースト、クロス、ストレート
○ポイント
★ボールの高さまで腰を落とす。
今回これが結構うまくいって、たまによいショットが
でます。
○感想
床に置いたボールにHITしました。（初めてかもしれません。）
これでランニング免除してもらいました。
●ゴルフ
参加者 ７名
○本日のメニュー
・７Ｉ（足にボールをはさみこんで。）
○私が聞いた事
・ボールをはさんだときにクラブを引いたとき、
ボールがつぶれるように
★頭の位置をあまり動かさないこと
右足より右１０ｃｍあたりをみて打つと
調子がよかったです。
○今日の結果
始めはひどかったですが、コーチに話を
聞いた後は絶好調でした。
○飛距離
・７Ｉフルショット １５０ヤード
・空振り ちょこちょこ
○感想
右足より右１０ｃｍあたりをみて打つ方法は
効果的でした。ほかのクラブでも行ってみたいです。
（これは頭の位置をボールに近くに行かないための方法です。）
4回目です。
●スカッシュ（最上級）
参加者：４名（初、全員参加）
お題：バックその２
○本日のメニュー
・２人でフォアストレート、バックストレート
・１／４バック（右後ろ）
後は忘れてしまいました。
○ポイント
★ボールの高さまで腰を落とす。
★ひざを曲げて
・１歩多すぎる。（ひざを曲げてに通じる）
○感想
”ボールの高さまで腰を落とす。 ”
またもや同じ・・・。
●ゴルフ
参加者 ５名
○本日のメニュー
・７Ｉ
○私が聞いた事
○今日の結果
○飛距離
７Ｉフルショット 140y
５Ｉフルショット 160y
○感想
早く書かないと忘れてしまいます。（9/8に書き込み）
●スカッシュ（最上級）
参加者：４名（初、全員参加）
お題：バックその２
○本日のメニュー
・２人でフォアストレート、バックストレート
・１／４バック（右後ろ）
後は忘れてしまいました。
○ポイント
★ボールの高さまで腰を落とす。
★ひざを曲げて
・１歩多すぎる。（ひざを曲げてに通じる）
○感想
”ボールの高さまで腰を落とす。 ”
またもや同じ・・・。
●ゴルフ
参加者 ５名
○本日のメニュー
・７Ｉ
○私が聞いた事
○今日の結果
○飛距離
７Ｉフルショット 140y
５Ｉフルショット 160y
○感想
早く書かないと忘れてしまいます。（9/8に書き込み）
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